Proč musíte při běhu nosit sportovní sluneční brýle?

Ultrafialové světlo je součástí slunečního záření a je nejsmrtelnější součástí. Pouhým okem nemůžeme pozorovat přítomnost ultrafialového světla. Ale zůstává s námi celý den i noc. Naše oči velmi snadno absorbují ultrafialové paprsky na slunci a trénink nebo soutěžení na přímém slunci po dlouhou dobu způsobí velké poškození očí. Poškození UV se časem hromadí a dlouhodobé vystavení UV světlu může způsobit chronické zánět spojivek, poškození rohovky, pterygium, glaukom a poškození sítnice.

High-tech anti-UV vrstva profesionálních sportovních brýlí může dosáhnout 95% až 100% filtrace UV světla.

Intenzivní světlo na slunci může kromě ultrafialového světla způsobit silné podráždění obou očí. Studie ukázaly, že venkovní sluneční záře je až 25krát vyšší než vnitřní světlo. Sluneční brýle mohou změkčit a zeslabit oslnění a zajistit pohodlný přechod k očím ve venkovním světelném prostředí, což zajišťuje hladký chod. Venku může zlepšit jejich vizuální čistotu nošením sluneční brýle. Kromě slunečního a ultrafialového světla se generuje nepravidelné světlo, když světlo prochází nerovnými cestami, vodními plochami atd., Běžně známými jako „oslnění“. Vzhled oslnění může způsobit nepohodlí očí, únavu a může ovlivnit jasnost předmětu. Intenzivní oslnění může dokonce blokovat vidění a nepříznivě ovlivnit vizuální kvalitu, což ovlivňuje zábavu a bezpečnost vašeho běhu.

Při běhu noste sportovní brýle, bude to vaše první obranná linie, která ochrání vaše oči. Pomáhá vám nejen blokovat UV záření a oslnění, ale také zabraňuje silnému větru, aby dráždil oči během rychlého cvičení. Současně sportovní brýle mohou také zabránit poškození písku, létajícího hmyzu a větví.

Čočky sportovních brýlí mají vysokou odolnost proti nárazu a mohou zajistit, že se čočka nezlomí a v případě náhodného zranění způsobí sekundární poškození očí. Vynikající potah chodidla a chrániče nosu jsou navíc protiskluzové a prodyšné. I když běžíte rychle a potíte se, můžete zajistit, že rám není volný, vyhnete se častým brýlím a vyhnete se neoprávněnému rušení.

Při běhu pozoruje lidské oko dynamickou vizuální ostrost vozovky a okolních podmínek, mnohem nižší než v klidu. Se zvyšující se rychlostí jízdy bude práce očí stále napjatější.

Když oko pracuje s vysokou intenzitou, bude naše ztráta zraku relativně zřejmá a rozsah, který oko jasně uvidí, bude užší a menší. Vaše viditelnost a horizont se zhoršují také se zvyšující se rychlostí. Pokud oko a zrak nejsou dobře chráněny, bude obtížné zvládnout různé situace a nevyhnutelně povede k nehodám.